Acasa
Droguri si Violenta
Cum rezolvi un conflict: Iritat? Frustrat? Nervos? Gata sa explodezi? Nu esti singur. Poate sa fie din cauza ca te-ai certat cu un prieten, din cauza ca un sofer ti-a taiat calea sau pur si simplu o cearta la servici ? confilctele fac parte din viata de zi cu zi. Dintr-un conflict rezulta numai lucruri negative precum : stres, prietenii destramate si raniti sau chiar morti. Nu putem evita o cearta dar putem sa invatam cum sa o abordam fara violenta. Astfel putem folosi conflictele ca sa invatam din grelesile facute.
Descurca-te singur
Ce iti trebe ca sa te descurci intr-un conflict? Cunoasterea proprilor reactii cand este vorba de un conflict. Asta inseamna sa stii unde trebuie sa te opresti inainte sa fie prea tarziu .Poate sa fie vorba despre expresia fetei, tonul pe care vorbesti, un semn cu degetul sau doar niste cuvinte. Odata ce iti cunosti limmita poti sa iti controlezi reactiile.
Sfaturi despre conflicte:
Alege timpul potrivit
Fa-ti planuri
Vorbeste pe fata
Nu invinui pe cineva
Ofera informatii
Asculta Arata ca asculti
Spune-ti parerea
Lucreaza la o solutie
Securitate Personala
Metode de precautie
Instincte de strada
Oriunde ai fi, pe strada, intr-o cladire , intr-un magazin, in masina, in statia de autobuz sau in statie ? stai cu ochii in patru, atent la tot ce se intampla.
Arata ca esti calm , increzator in propriile forte si ca stii cum sa te descurci in orice situtatie.
Ai incredere in propriile instincte. Daca ceva sau cineva ti se pare ca e suspect, evita acea persoana sau pleaca din acel loc.
Cunoaste-ti cartierul in care lucrezi si locuiesti. Afla unde este sectia de politie, de pompieri, telefoanele publice, spitalul , retaurantul sau magazinele .
Cand mergi pe jos
Mergi pe strazile aglomerate. Evita sa o iei pe scurtaturi , prin locuri retrase sau paduri.
Nu umbla cu sume mari de bani la tine sau alte lucruri tentante cum ar fi bijuteriile.
Ascunde-ti bine portofelul, intr-un buzunar din fata al pantalonilor sau a hainei pe care o porti.
Incearca sa folosesti bancomate. Tine cardul in mana si nu te apropia de bancomat daca ti se pare ca oamenii de acolo sunt suspecti.
Nu purta haine care sa te incetineasca sau incomodeze.
Sa ai mereu cheia in mana inainte sa intrii in casa sau in masina.
Daca crezi ca cinva te urmareste mergi intr-un loc public sau luminat? daca iti este frica si crezi ca nu ai sanse tipa dupa ajutor.
Lucrezi pana tarziu? Asigura-te ca mergi cu cineva acasa sau roaga un paznic din incinta cladiri sa te duca macar pana la masina pentru a fi in siguranta.
Invata mai multe despre furtul de masini:
Pastreaza masina intr-o conditie cat mai buna. Asigura-te ca ai benzina sa mergi pana unde ti-ai propus dar sa te si intorci.
Intotdeauna sa mergi cu usile inchise si geamurile ridicate. Verifica masina inainte sa intrii in ea.
Evita sa parchezi in locuri izolate. Ai grija mai ales in parcarile subterane sau garaje.
Daca crezi ca cineva te urmareste nu te indrepta spre casa. Du-te la cea mai apropiata sectie de politie sau intr-un loc cat mai populat unde poti gasi ajutoare.
Nu lua oameni la ocazie.
In autobuze sau pasaje subterane:
Mergi in statii luminate.
Stai cu ochii in patru? nu visa cu ochii deschisi.
Daca cineva te hartuieste tipa tare ?Lasa-ma in pace !” . Sa nu iti fie rusine, daca nici asta nu merge apasa butonul de urgenta.
Urmareste ?i pe cei care coboara odata cu tine. Daca te simti nesigur mergi intr-un loc aglomerat.
Daca cineva incearca sa te jefuiasca:
Nu te impotrivi. Mai bine renunti la lucruri decat la viata.
Raporteaza fapta la politie. Incearca sa descrii atacatorul cu lux de amanunte. Informatiile tale ii pot ajuta pe alti oameni.
Furt de masini: Metode de prevenire
Intra in masina
Mergi cu grija si fii precaut.
Apropie-te de masina cu cheile in mana.Uita-te in jurul masinii si in interiorul ei inainte sa intrii in ea.
Fereste-te de oameni care intreaba de directii sau cei care stau la ocazie.
Ai incredere in instinctele tale.Daca ceva te face sa te simti nesigur intra in masina, incuie usile si pleaca de acolo.
Pe drum
Pastreaza usile inchise si gearmurile ridicate ( sau cat mai ridicate, daca e cald si nu ai aer conditionat), nu conteaza cat de scurta e distanta sau cat de sigur e cartierul prin care treci.
Cand opresti la stop, pastreaza un spatiu cat mai mare intre tine si celelalte masini pentru eventuale manevre, mai ales daca simti ca esti in pericol.
Condu cat mai departe de marginea drumului pentru a-i ingreuna pe atacatori sa ajunga la masina.
Evita sa conduci singur. Mergi intotedeauna cu cineva, in special noaptea.
Nu te opri cand vezi pe cineva cu masina stricata. Il poti ajuta daca mergi la cel mai apropiat telefon si suni la politie.
Cand iesi din masina
Parcheaza in locuri bine luminate sau langa drum. Evita sa parchezi masina langa obiecte care iti limiteaza vizibilitatea precum tomberoane,camioane sau orice alt obiect.
Nu lasa lucruri de valoare la vedere chiar daca masina e incuiata.
Pune-le in portbagaj sau ascunde-le.
Chiar daca te grabesti, uita-te imprejur inainte sa iesi si fii cu ochii in patru dupa ce parasesti masina.
Ti se poate intampla si tie?
Daca jefuitorul te ameninta cu o arma sau orice alt obiect, da-i masina. Nu te impotrivi . Viata ta e mai importanta decat masina.
Fugi cat mai repede din acel loc.
Incearca sa iti aduci aminte cum arata : sexul, rasa, varsta, parul, culoare ochiilor, etc.
Raporteaza-l pe delicvent cat mai repede la politie.
Cum rezolvi un conflict: Iritat? Frustrat? Nervos? Gata sa explodezi? Nu esti singur. Poate sa fie din cauza ca te-ai certat cu un prieten, din cauza ca un sofer ti-a taiat calea sau pur si simplu o cearta la servici ? confilctele fac parte din viata de zi cu zi. Dintr-un conflict rezulta numai lucruri negative precum : stres, prietenii destramate si raniti sau chiar morti. Nu putem evita o cearta dar putem sa invatam cum sa o abordam fara violenta. Astfel putem folosi conflictele ca sa invatam din grelesile facute.
Descurca-te singur
Ce iti trebe ca sa te descurci intr-un conflict? Cunoasterea proprilor reactii cand este vorba de un conflict. Asta inseamna sa stii unde trebuie sa te opresti inainte sa fie prea tarziu .Poate sa fie vorba despre expresia fetei, tonul pe care vorbesti, un semn cu degetul sau doar niste cuvinte. Odata ce iti cunosti limmita poti sa iti controlezi reactiile.
Sfaturi despre conflicte:
Alege timpul potrivit
Fa-ti planuri
Vorbeste pe fata
Nu invinui pe cineva
Ofera informatii
Asculta Arata ca asculti
Spune-ti parerea
Lucreaza la o solutie
Securitate Personala
Metode de precautie
Instincte de strada
Oriunde ai fi, pe strada, intr-o cladire , intr-un magazin, in masina, in statia de autobuz sau in statie ? stai cu ochii in patru, atent la tot ce se intampla.
Arata ca esti calm , increzator in propriile forte si ca stii cum sa te descurci in orice situtatie.
Ai incredere in propriile instincte. Daca ceva sau cineva ti se pare ca e suspect, evita acea persoana sau pleaca din acel loc.
Cunoaste-ti cartierul in care lucrezi si locuiesti. Afla unde este sectia de politie, de pompieri, telefoanele publice, spitalul , retaurantul sau magazinele .
Cand mergi pe jos
Mergi pe strazile aglomerate. Evita sa o iei pe scurtaturi , prin locuri retrase sau paduri.
Nu umbla cu sume mari de bani la tine sau alte lucruri tentante cum ar fi bijuteriile.
Ascunde-ti bine portofelul, intr-un buzunar din fata al pantalonilor sau a hainei pe care o porti.
Incearca sa folosesti bancomate. Tine cardul in mana si nu te apropia de bancomat daca ti se pare ca oamenii de acolo sunt suspecti.
Nu purta haine care sa te incetineasca sau incomodeze.
Sa ai mereu cheia in mana inainte sa intrii in casa sau in masina.
Daca crezi ca cinva te urmareste mergi intr-un loc public sau luminat? daca iti este frica si crezi ca nu ai sanse tipa dupa ajutor.
Lucrezi pana tarziu? Asigura-te ca mergi cu cineva acasa sau roaga un paznic din incinta cladiri sa te duca macar pana la masina pentru a fi in siguranta.
Invata mai multe despre furtul de masini:
Pastreaza masina intr-o conditie cat mai buna. Asigura-te ca ai benzina sa mergi pana unde ti-ai propus dar sa te si intorci.
Intotdeauna sa mergi cu usile inchise si geamurile ridicate. Verifica masina inainte sa intrii in ea.
Evita sa parchezi in locuri izolate. Ai grija mai ales in parcarile subterane sau garaje.
Daca crezi ca cineva te urmareste nu te indrepta spre casa. Du-te la cea mai apropiata sectie de politie sau intr-un loc cat mai populat unde poti gasi ajutoare.
Nu lua oameni la ocazie.
In autobuze sau pasaje subterane:
Mergi in statii luminate.
Stai cu ochii in patru? nu visa cu ochii deschisi.
Daca cineva te hartuieste tipa tare ?Lasa-ma in pace !” . Sa nu iti fie rusine, daca nici asta nu merge apasa butonul de urgenta.
Urmareste ?i pe cei care coboara odata cu tine. Daca te simti nesigur mergi intr-un loc aglomerat.
Daca cineva incearca sa te jefuiasca:
Nu te impotrivi. Mai bine renunti la lucruri decat la viata.
Raporteaza fapta la politie. Incearca sa descrii atacatorul cu lux de amanunte. Informatiile tale ii pot ajuta pe alti oameni.
Furt de masini: Metode de prevenire
Intra in masina
Mergi cu grija si fii precaut.
Apropie-te de masina cu cheile in mana.Uita-te in jurul masinii si in interiorul ei inainte sa intrii in ea.
Fereste-te de oameni care intreaba de directii sau cei care stau la ocazie.
Ai incredere in instinctele tale.Daca ceva te face sa te simti nesigur intra in masina, incuie usile si pleaca de acolo.
Pe drum
Pastreaza usile inchise si gearmurile ridicate ( sau cat mai ridicate, daca e cald si nu ai aer conditionat), nu conteaza cat de scurta e distanta sau cat de sigur e cartierul prin care treci.
Cand opresti la stop, pastreaza un spatiu cat mai mare intre tine si celelalte masini pentru eventuale manevre, mai ales daca simti ca esti in pericol.
Condu cat mai departe de marginea drumului pentru a-i ingreuna pe atacatori sa ajunga la masina.
Evita sa conduci singur. Mergi intotedeauna cu cineva, in special noaptea.
Nu te opri cand vezi pe cineva cu masina stricata. Il poti ajuta daca mergi la cel mai apropiat telefon si suni la politie.
Cand iesi din masina
Parcheaza in locuri bine luminate sau langa drum. Evita sa parchezi masina langa obiecte care iti limiteaza vizibilitatea precum tomberoane,camioane sau orice alt obiect.
Nu lasa lucruri de valoare la vedere chiar daca masina e incuiata.
Pune-le in portbagaj sau ascunde-le.
Chiar daca te grabesti, uita-te imprejur inainte sa iesi si fii cu ochii in patru dupa ce parasesti masina.
Ti se poate intampla si tie?
Daca jefuitorul te ameninta cu o arma sau orice alt obiect, da-i masina. Nu te impotrivi . Viata ta e mai importanta decat masina.
Fugi cat mai repede din acel loc.
Incearca sa iti aduci aminte cum arata : sexul, rasa, varsta, parul, culoare ochiilor, etc.
Raporteaza-l pe delicvent cat mai repede la politie.
